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TI/Innovación

Confirman el papel beneficioso de la ingesta de nueces

Las conclusiones confirman que estos frutos secos mejoran el perfil lipídico y no afectan al peso ni a la presión arterial.
Sector Público

Sin miedo con el café: Reduce el riesgo de muerte por todas las causas

El estudio, realizado en 500.000 personas, además encontró mejores resultados en el café molido que en el instantáneo.
Sector Público

¿Qué tiene el "running" que gusta tanto?

Esta actividad, que se hace cada vez más común, tiene beneficios y riesgos para la salud. Expertos ofrecen algunas recomendaciones para sacarle mejor provecho al deporte sin comprometer las articulaciones o el corazón.
Sector Público

Más bananas y menos bebidas hidratantes para recuperarse en el ejercicio

La fruta, además de ser rica en carbohidratos, proporciona beneficios antiinflamatorios.
TI/Innovación

Tres cafés al día vinculados a más salud que daño, según estudio

Las personas que beben esta cantidad experimentan menores riesgos de muerte prematura y enfermedad cardíaca que aquellos que se abstienen, dijeron científicos.
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