comer rápido

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El estudio apunta que utilizar estrategias dirigidas a disminuir dicha velocidad podrían ser útiles para combatir las enfermedades cardiometabólicas.
Estudios recientes sugieren que la mala calidad del sueño podría ayudar al aumento del peso, al igual que no estar conscientes de las cantidades de comida que se ingieren.