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Un grupo de científicos de las universidades de Oxford y Yale encontró que los mejores resultados se producen con ejercicios de 30 a 60 minutos de tres a cinco veces por semana.
La condición física de los niños influye en la estructura cerebral, lo que a su vez puede determinar su rendimiento académico.
Un estudio de ISGlobal de Barcelona ha analizado el papel del deporte y el sedentarismo en la función cognitiva de 1400 escolares.
Para estar sano hay que cuidar la alimentación y realizar actividad física, pero es importante prevenir nuevos problemas derivados de su práctica inadecuada.
Los microorganismos que habitan en el sistema digestivo de jugadores de rugby les permite capturar más energía y potencian la regeneración celular.
Desde hace unos años, el running está de moda. Pero entre correr unos kilómetros y hacer un maratón, hay una gran diferencia en la exigencia física. Ahora, investigadores españoles han concluido que la genética desempeña un papel esencial para el éxito a la hora de completar esa larga distancia.