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19 Dic, 2024
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ejercicio aeróbico
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Niveles altos de ejercicio aparecen vinculados a nueve años de menor envejecimiento a nivel celular
Aparentemente, realizar actividad aeróbica fuerte durante 40 minutos, cinco días a la semana, mantiene el largo de los telómeros en las células.
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Corra, corra no más, pero no va a bajar de peso