La agencia de Naciones Unidas dijo que los niños deberían tener actividad física y horas de sueño adecuadas para desarrollar buenos hábitos y prevenir enfermedades como la obesidad.
La cofundadora de The Huffington Post afirma, entre otras muchas cosas, que dormir más significa aumentar el éxito, y una de las claves que da para lograrlo es desterrar todas las pantallas del dormitorio.
Un nuevo estudio de la Universidad de Toledo, en Estados Unidos, encontró este tipo de luz afecta al cuerpo desde el mismo momento en el que tienen contacto con las células oculares sensibles a la luz. Sus efectos, dice el paper, pueden llegar hasta causar ceguera.
