Cuidado informal vinculado a problemas de sueño

Para las personas que ya están en la fuerza laboral, la carga adicional de los cuidados no remunerados para un miembro de la familia o un ser querido puede llevar al insomnio y otros problemas de sueño, según un amplio estudio de Suecia.

Los investigadores encontraron que la probabilidad de problemas de sueño aumentaba con el número de horas dedicadas a la atención no remunerada, y cuando se detenía el cuidado, se reducían las alteraciones del sueño.

"El cuidado informal es común y se espera que la necesidad de cuidadores crezca debido al envejecimiento de la población y los recortes a los servicios sociales en varios países", dijo el autor del estudio principal, Lawrence Sacco, del Instituto de Gerontología del King's College London en el Reino Unido.

Los cuidadores a menudo se enfrentan a horarios contradictorios y sienten un sentido de obligación, dejando a algunos con poca o ninguna opción sobre cuándo y cómo ayudar a sus seres queridos, señaló.

"Los problemas para dormir son comunes y merecen atención porque las personas con insomnio tienen más probabilidades de padecer otras enfermedades físicas", dijo Sacco a Reuters Health por correo electrónico. "La alteración del sueño y el cansancio también son síntomas de depresión y otros trastornos del estado de ánimo".

Sacco y sus colegas del Stress Research Institute de la Universidad de Estocolmo analizaron las respuestas de 12.200 participantes en la Encuesta ocupacional longitudinal de salud de Suecia, un cuestionario enviado cada dos años a residentes de Suecia de entre 16 y 64 años. Los investigadores se centraron en encuestas en 2010 a través de 2016.

Definieron a los cuidadores informales como aquellos que, sin pago, ayudan o cuidan a un pariente mayor, enfermo o discapacitado que no sea un hijo o un nieto. A los participantes se les preguntó cuántas horas pasan normalmente en este cuidado cada semana.