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Según un nuevo estudio, cuanto más elevados son el volumen e intensidad de los entrenamientos peor es la calidad del semen.
Un estudio liderado por la Clínica Mayo de Rochester (Minnesota, EE UU) arroja nuevos datos sobre el papel que desempeñan los quimiorreceptores periféricos de los cuerpos carotídeos –responsables de la regulación de la respiración– en el control de los niveles de glucosa cuando se está practicando un ejercicio aérobico intenso con una infusión intravenosa de dopamina.
en un reciente estudio, se demostró que también se beneficiaron otros aspectos como el estado cognitivo y la calidad de vida.
El cirujano de la Universidad de Chile, especialista en endocrinología y diabetología y miembro activo de la SOCHED, entrega señales del aumento de la obesidad en este país y explica la relación entre este trastorno, la diabetes y algunos tipos de cáncer.
Estudio demostró que los hombres que se dedicaban con mayor frecuencia a la actividad física intensa tenían un 30% menos de riesgo de desarrollar cáncer de próstata avanzado y un 25% menos de desarrollar cáncer de próstata letal.
Según un estudio de la Universidad de Ohio, los ratones machos que se ejercitan engendran crías más sanas que sus contrapartes más sedentarias.
Investigadores de la Universidad de Michigan descubrieron esto en un análisis de la suplementación y el ejercicio en ratones.
Así concluye un estudio liderado por la Universidad de Jaén, que confirma que la población mayor de 65 años realiza cada vez menos actividad física. Los investigadores analizaron el ejercicio, limitaciones funcionales, sobrepeso y obesidad, estado de salud autopercibido y problemas de salud crónicos en dicha población.
Científicos descubrieron que un solo periodo de 10 minutos de esfuerzo leve puede producir considerables beneficios cognitivos.
Este tipo de ejercicio ayudaría con la liberación de sustancias saludables para el corazón desde los huesos llamadas mioquinas.
Un grupo de científicos de las universidades de Oxford y Yale encontró que los mejores resultados se producen con ejercicios de 30 a 60 minutos de tres a cinco veces por semana.
Según el mismo estudio, también tienen una capacidad de recuperación después de intensas jornadas de ejercicio aun más alta que la de los mejores deportistas.
Según una publicación de Public Health England, los adultos deben realizar ejercicios de fortalecimiento y equilibrio dos veces a la semana, además de aeróbico.
Se trata de la descomposición del tejido muscular, liberando contenido de las fibras musculares en la sangre.
Así lo señala un estudio realizado por investigadores del hospital universitario norteamericano Johns Hopkins Medicine, que analizaron más de 11.000 adultos durante 19 años.
La fruta, además de ser rica en carbohidratos, proporciona beneficios antiinflamatorios.
Investigadores pidieron a 1.655 hombres, todos entre 71 y 92 años, que usen acelerómetros durante una semana. El objetivo era evaluar sus niveles de actividad.
Investigadores han evaluado el efecto de un programa de entrenamiento de fuerza unido a estrategias motivacionales para aumentar el nivel de actividad física en la población mayor. Los resultados han constatado los efectos positivos, tanto físicos, sociales y psicológicos, después de doce semanas de intervención.
Un nuevo estudio resalta cómo las asociaciones entre actividad física y función pulmonar solo se encontraron entre las personas fumadoras.
Un experimento demostró que después de seis semanas de ejercicio, se producía un cambio positivo en la composición de microorganismos de los voluntarios.